သရဏဂုံႏွင့္ သီလဆိုင္ရာလကၤာမ်ား

           သရဏဂုံ(၃)ပါး
(ဗုဒၶံ သရဏံ ဂစၧာမိ ၊ ဓမၼံ သရဏံ ဂစၧာမိ ၊ သံဃံ သရဏံ ဂစၧာမိ။)

ျမတ္ဘုရားဂုဏ္ ပြားမ်ားထုံ ၾကည္ယုံဆည္းကပ္လွ်င္ ၊
ဆင္းရဲကြယ္ပ ခ်မ္းသာရ ဒုကၡလြတ္ကင္းစင္၊
ထိုဂုဏ္ေတာ္ျမတ္ စိတ္၀ယ္မွတ္ အၿမဲဆည္းကပ္မည္။

ျမတ္တရားဂုဏ္ ပြားမ်ားထုံ ၾကည္ယုံဆည္းကပ္လွ်င္ ၊
ဆင္းရဲကြယ္ပ ခ်မ္းသာရ ဒုကၡလြတ္ကင္းစင္၊
ထိုဂုဏ္ေတာ္ျမတ္ စိတ္၀ယ္မွတ္ အၿမဲဆည္းကပ္မည္။

သံဃာျမတ္ဂုဏ္ ပြားမ်ားထုံ ၾကည္ယုံဆည္းကပ္လွ်င္ ၊
ဆင္းရဲကြယ္ပ ခ်မ္းသာရ ဒုကၡလြတ္ကင္းစင္၊
ထိုဂုဏ္ေတာ္ျမတ္ စိတ္၀ယ္မွတ္ အၿမဲဆည္းကပ္မည္။
           
       သီလသိကၡာပုဒ္လကၤာမ်ား

*သူ႔သက္သတ္ျခင္း ညွင္းဆဲျခင္း 
  မယြင္းေရွာင္ပါမည္၊ အရိယာလည္း 
  ထို႔တူဘဲ အၿမဲေရွာင္ၾကသည္။

*သူမ်ားဥစၥာ မခိုးပါ ေသျခာေစာင့္ထိမ္းမည္၊
  အရိယာလည္း ထို႔တူဘဲ အၿမဲေစာင့္ထိမ္းသည္။

*ကာမဂုဏ္မႈမွာ မေဖာက္ျပန္ပါ ေသျခာ
  ေစာင့္ထိမ္းမည္၊ အရိယာလည္း ထို႔တူဘဲ 
  အၿမဲေစာင့္ထိမ္းသည္။ 
*ေမထုန္မႈမွာ မျပဳပါ ေသျခာေစာင့္ထိမ္းမည္၊
  အရိယာလည္း ထို႔တူဘဲ အၿမဲေစာင့္ထိမ္းသည္။

လိမ္ညာေျပာကာ မေနပါ ေသျခာေစာင့္ထိမ္းမည္၊
အရိယာလည္း ထို႔တူဘဲ အၿမဲေစာင့္ထိမ္းသည္။

အရက္ေသစာ မေသာက္ပါ ေသျခာေစာင့္ထိမ္းမည္၊
အရိယာလည္း ထို႔တူဘဲ အၿမဲေစာင့္ထိမ္းသည္။

မူးယစ္ေသစာ မသုံးပါ ေသျခာေစာင့္ထိမ္းမည္၊
အရိယာလည္း ထို႔တူဘဲ အၿမဲေစာင့္ထိမ္းသည္။

ေနလြဲညစာ မစားပါ ေသျခာေစာင့္ထိမ္းမည္၊
အရိယာလည္း ထို႔တူဘဲ အၿမဲေစာင့္ထိမ္းသည္။

ဆိုက၍သာ မေနပါ ေသျခာေစာင့္ထိမ္းမည္၊
အရိယာလည္း ထို႔တူဘဲ အၿမဲေစာင့္ထိမ္းသည္။
ပန္းႏွင့္နံ႔သာ မျခယ္ပါ ေသျခာေစာင့္ထိမ္းမည္၊
အရိယာလည္း ထို႔တူဘဲ အၿမဲေစာင့္ထိမ္းသည္။

ျမင့္ျမတ္ေနရာ မေနပါ ေသျခာေစာင့္ထိမ္းမည္၊
အရိယာလည္း ထို႔တူဘဲ အၿမဲေစာင့္ထိမ္းသည္။

အားလုံးသတၱ၀ါ ေ၀ေနယ်ာ ေမတၱာပြားကာ
ေနပါ့မည္၊ အရိယာလည္း ထို႔တူဘဲ အၿမဲ ေနၾကသည္။

ကုိယ္က်င့္တရား ဤကိုးပါး မမွားေစာင့္ထိမ္းမည္၊
သီလလုံမွ နိဗၺာန္ရ ဒုကၡလြတ္ကင္းမည္။

...........မူကြဲလကၤာမ်ား......

*သူ႔သက္သတ္မႈ ၫွင္းဆဲျပဳ ယခုေရွာင္ပါမည္၊
  အရိယာလည္း ထို႔တူဘဲ အၿမဲေရွာင္ၾကသည္။

*သူ႔ဥစၥာစု ခိုးယူမႈ ယခုေရွာင္ပါမည္၊
  အရိယာလည္း ထို႔တူဘဲ အၿမဲေရွာင္ၾကသည္။

*ကာမဂုဏ္စု ေဖာက္ျပန္မႈ ယခုေရွာင္ပါမည္၊
  အရိယာလည္း ထို႔တူဘဲ အၿမဲေရွာင္ၾကသည္။
*ေမထုန္အမႈ မျပဳစု ယခုေရွာင္ပါမည္၊
  အရိယာလည္း ထို႔တူဘဲ အၿမဲေရွာင္ၾကသည္။

*လိမ္ညာေျပာမႈ ဒုိ႔မျပဳ ယခုေရွာင္ပါမည္၊
  အရိယာလည္း ထို႔တူဘဲ အၿမဲေရွာင္ၾကသည္။

*ေသရည္ေသာက္မႈ ဒုိ႔မျပဳ ယခုေရွာင္ပါမည္၊
  အရိယာလည္း ထို႔တူဘဲ အၿမဲေရွာင္ၾကသည္။
*မူးယစ္ေဆးမႈ ဒုိ႔မျပဳ ယခုေရွာင္ပါမည္၊
  အရိယာလည္း ထို႔တူဘဲ အၿမဲေရွာင္ၾကသည္။

*ေနလြဲစားမႈ ဒုိ႔မျပဳ ယခုေရွာင္ပါမည္၊
  အရိယာလည္း ထို႔တူဘဲ အၿမဲေရွာင္ၾကသည္။

*သီဆိုကမႈ ဒုိ႔မျပဳ ယခုေရွာင္ပါမည္၊
  အရိယာလည္း ထို႔တူဘဲ အၿမဲေရွာင္ၾကသည္။
*ပန္းနံ႔သာမႈ ျခယ္သျပဳ ယခုေရွာင္ပါမည္၊
  အရိယာလည္း ထို႔တူဘဲ အၿမဲေရွာင္ၾကသည္။

*ျမင့္ျမတ္ေနရာ မေနပါ ေသျခာေစာင့္ပါမည္၊
  အရိယာလည္း ထို႔တူဘဲ အၿမဲေစာင့္ထိမ္းသည္။

* အားလုံးသတၱ၀ါ ေ၀ေနယ်ာ ေမတၱာပြားကာ
ေနပါ့မည္၊ အရိယာလည္း ထို႔တူဘဲ အၿမဲ ေနၾကသည္။

ကုိယ္က်င့္တရား ဤကိုးပါး မမွားေစာင့္ထိမ္းမည္၊
သီလလုံမွ နိဗၺာန္ရ ဒုကၡလြတ္ကင္းသည္။

တန္႔ယန္းသာသနာ

ရွမ္းျပည္နယ္္ေျမာက္ပိုင္း၊ တန္႔ယန္းၿမိ့ဳနယ္မွ ရဟန္းေတာ္(၆)ပါး
အမ်ိဳးသားတစ္ဦး အမ်ိဳးသၼီးႏွစ္ဦးတို႔ႏွင့္ မိုင္းရယ္ၿမိ့ဳမွ သံဃာေတာ္
ႏွစ္ပါးတို႔သည္ (၂၈/၁၁/၂၀၁၅)မွ (၃/၄/၂၀၁၅)အထိ(၆)ရက္
တိုင္ တိုင္ က်င္းပခ့ဲေသာ အမ်ိဳးဘာသာသာသနာေစာင့္ေရွာက္
ေရးအဖြဲ႔(ဗဟုိ)ဧ။္ဦးေဆာင္ ဦးရြက္ျပဳ၍ ရွမ္းျပည္နယ္ေျမာက္ပိုင္း
အမ်ိဳးဘာသာသာသနာေစာင့္ေရွာက္ေရးအဖြဲ႔ဧ။္ စီစဥ္ၾကပ္မတ္၍
မူဆယ္ၿမိ့ဳ ေဇတ၀န္ေက်ာင္းတိုက္၌ ပၪၥမအႀကိမ္ေျမာက္က်င္းပ
ေသာ သာသနာျပဳစြမ္းရည္ျမႇင့္တင္ေရး လက္ေတြ႔အသုံးခ် ဥပ ေဒ
အ ေျခခံသင္ တန္းႏွင့္ မီဒီယာဘ ေလာ္ဂါသင္ တန္းကုိ တက္ေရာက္
သင္ၾကားခ့ဲၾကသည္။